MENU
  1. ホーム
  2. 技術記事
  3. MacBook AirをmacOS Catalinaから安全に完全初期化する手順

MacBook AirをmacOS Catalinaから安全に完全初期化する手順

LWP | MacBook AirをmacOS Catalinaから安全に完全初期化する手順

LWP TECHNICAL ARTICLE | 165

MacBook AirをmacOS Catalinaから安全に完全初期化する手順

バックアップから復旧モード、APFS消去、再インストール、譲渡準備まで

Copyright © 2026 LWP 山中 一弘

本資料は、出典を明記いただければ、商用・非商用を問わず、ご自由に複製・改変・再配布していただけます。なお、著作権表示は改変せず、そのまま記載してご利用くださいますようお願いいたします。

記事要約

Intelプロセッサを搭載した2020年のMacBook Airで、macOS Catalina 10.15.7から内蔵ストレージを消去し、macOSを再インストールする流れを整理します。この操作は元に戻せないため、バックアップを実際に開いて確認し、Apple IDとiMessageからサインアウトしてから消去へ進みます。

本記事はIntel Mac向けです。Appleシリコン搭載Macや、より新しいmacOSの「すべてのコンテンツと設定を消去」を使える環境には、そのまま適用しません。売却・譲渡時は設定アシスタントを完了させず、Command＋Qでシステム終了します。

本記事の対象とゴール

想定読者

  • Intelプロセッサ搭載のMacBook Air（2020）を初期化する方

  • macOS Catalina 10.15.7から再インストールする方

  • 売却・譲渡前に個人情報を残さない手順を確認したい方

本記事で得られること

  1. 消去前に確認すべきバックアップとサインアウトを実施できます。

  2. macOS復旧からMacintosh HDを正しく消去できます。

  3. 再インストール後、自用と譲渡用で終了方法を分けられます。

目次

  • 重要

  • 1．準備するもの

  • 2．必要なデータを退避する

  • 3．Apple IDからサインアウトする

  • 4．iMessageからサインアウトする

  • 5．Macをシステム終了する

  • 6．macOS復旧を起動する

  • 7．ディスクユーティリティを開く

  • 8．Macintosh HDを消去する

  • 9．ディスクユーティリティを終了する

  • 10．macOSを再インストールする

  • 11．初期設定画面が表示された後

  • Command＋Rで復旧画面が出ない場合

  • 作業を中止すべき状態

  • 手順の全体像

重要

「ボリュームグループを消去」を実行した時点で、Mac内の書類、写真、アプリ、設定、ユーザーアカウントは削除されます。

バックアップがなければ元に戻せません。

必要なデータの退避と確認が終わるまでは、ディスクの消去を実行しないでください。

1．準備するもの

次を準備してください。

  • Macの電源アダプター

  • 安定したインターネット接続

  • Wi-Fiのパスワード

  • 現在使用しているMacのログインパスワード

  • Apple IDとパスワード

  • 必要に応じて外付けSSDまたはUSBメモリー

初期化中は、Macを電源アダプターに接続したままにしてください。

2．必要なデータを退避する

Mac内に残したいファイルがある場合は、必ず先にバックアップします。

主な対象は次のとおりです。

  • デスクトップ

  • 書類

  • ダウンロード

  • 写真

  • 動画

  • Excel、Wordなどの業務ファイル

  • メールのローカル保存データ

  • ブラウザーのお気に入り

  • アプリ固有のデータ

  • ライセンス情報

外付けディスクへコピーするか、Time Machineでバックアップします。

コピー後は、外付けディスク側で実際にファイルを開けることまで確認してください。

ここで確認が終わるまでは、次へ進まないでください。

3．Apple IDからサインアウトする

macOS Catalinaでは、次の順に操作します。

  1. 画面左上のAppleメニュー「」をクリック

  2. 「システム環境設定」を開く

  3. 「Apple ID」をクリック

  4. 左側の「概要」をクリック

  5. 「サインアウト」をクリック

  6. Apple IDのパスワードを求められた場合は入力

  7. 「Macを探す」を解除する確認が表示された場合は解除

iCloudデータのコピーをMacに残すか聞かれた場合は、このあとディスク全体を消去するため、最終的には削除されます。

ただし、サインアウト前にiCloud Drive内のファイルを手作業で削除しないでください。

同期によってiCloud側のファイルまで削除される可能性があります。

4．iMessageからサインアウトする

  1. 「メッセージ」アプリを開く

  2. 画面上部の「メッセージ」をクリック

  3. 「環境設定」をクリック

  4. 「iMessage」をクリック

  5. 「サインアウト」をクリック

5．Macをシステム終了する

  1. 画面左上のAppleメニュー「」をクリック

  2. 「システム終了」をクリック

  3. 画面が完全に消えるまで待つ

外付けSSD、USBメモリー、SDカードなどは取り外してください。

電源アダプターだけは接続したままにします。

6．macOS復旧を起動する

  1. Macの電源ボタンを押す

  2. 押した直後から、内蔵キーボードの次の2キーを同時に押し続ける

Command（⌘）＋ R

  1. Appleロゴまたは回転する地球儀が表示されたら、キーを放す

  2. Wi-Fiの選択画面が出た場合は、使用するWi-Fiを選択

  3. Wi-Fiパスワードを入力

  4. ユーザー選択画面が出た場合は、現在の管理者ユーザーを選択

  5. Macのログインパスワードを入力

7．ディスクユーティリティを開く

「macOSユーティリティ」画面が表示されたら、次の順に操作します。

  1. 「ディスクユーティリティ」を選択

  2. 「続ける」をクリック

  3. 上部メニューの「表示」をクリック

  4. 「すべてのデバイスを表示」を選択

左側に、内蔵ディスクとボリュームの階層が表示されます。

「ディスクイメージ」内の「macOS Base System」は消去しません。

8．Macintosh HDを消去する

左側の「内蔵」または「Internal」の下にある、次のボリュームを選択します。

Macintosh HD

「Macintosh HD - Data」ではなく、まず「Macintosh HD」を選びます。

続けて、上部の「消去」をクリックします。

次のように設定します。

名前：Macintosh HD
フォーマット：APFS

ボタンが表示された場合は、次を選択します。

ボリュームグループを消去

「ボリュームグループを消去」が表示されない場合は、「消去」をクリックします。

ここが取り消し不能の操作です

「ボリュームグループを消去」を押すと、Mac内のデータが削除されます。

バックアップの確認が終わっている場合だけ、実行してください。

Apple IDの入力を求められた場合は、これまでこのMacで使っていたApple IDとパスワードを入力します。

9．ディスクユーティリティを終了する

消去が完了したら、次の順に操作します。

  1. 「完了」をクリック

  2. 画面上部の「ディスクユーティリティ」をクリック

  3. 「ディスクユーティリティを終了」をクリック

「macOSユーティリティ」の画面へ戻ります。

ここで再起動やシステム終了はしません。

10．macOSを再インストールする

「macOSユーティリティ」画面で、次の順に操作します。

  1. 「macOSを再インストール」を選択

  2. 「続ける」をクリック

  3. 使用許諾条件を確認

  4. インストール先として「Macintosh HD」を選択

  5. 「インストール」をクリック

「Macintosh HD」と「Macintosh HD - Data」の両方が表示された場合は、「Macintosh HD」を選びます。

インストール中は、次を守ってください。

  • 電源アダプターを外さない

  • Macのふたを閉じない

  • Wi-Fiを切断しない

  • 強制終了しない

途中で数回再起動することがあります。

11．初期設定画面が表示された後

インストールが完了すると、国や地域を選択する初期設定画面が表示されます。

自分で引き続き使用する場合

画面の案内に従って、次を設定します。

  • 国または地域

  • キーボード

  • Wi-Fi

  • Apple ID

  • 新しいユーザーアカウント

売却・譲渡する場合

初期設定は進めません。

  1. 設定アシスタントの画面で Command（⌘）＋Q を押す

  2. 確認画面で「システム終了」を選ぶ

  3. 電源が完全に切れるまで待つ

売却・譲渡では、Appleの案内に従い、Intel MacのNVRAMリセットも検討します。再起動直後に Option（⌥）＋Command（⌘）＋P＋R を押し続け、起動音が2回鳴った後にキーを放します。

新しい所有者が電源を入れたときに、自分の情報で初期設定できます。

Command＋Rで復旧画面が出ない場合

通常の手順を何度か正確に試しても復旧画面が表示されない場合は、インターネット復旧を使います。

  1. Macを完全にシステム終了

  2. 電源を入れる

  3. すぐに次の3キーを押し続ける

Option（⌥）＋ Command（⌘）＋ R

  1. 回転する地球儀が表示されたらキーを放す

  2. Wi-Fiへ接続する

この方法では、そのMacが対応する最新のmacOSがインストール候補になります。

Catalinaを維持したい場合は、まずCommand＋Rを使用してください。

作業を中止すべき状態

次の場合は、適当なディスクを消去せず、そこで作業を止めてください。

  • 「Macintosh HD」が表示されない

  • 内蔵ディスク自体が表示されない

  • 消去処理でエラーが出る

  • Apple IDが分からずアクティベーションロックを解除できない

  • インストール先としてMacintosh HDを選択できない

  • 地球儀に感嘆符とエラー番号が表示される

手順の全体像

バックアップ
↓
Apple IDからサインアウト
↓
iMessageからサインアウト
↓
Macをシステム終了
↓
Command＋RでmacOS復旧を起動
↓
ディスクユーティリティを開く
↓
Macintosh HDを消去
↓
ディスクユーティリティを終了
↓
macOSを再インストール
↓
初期設定を行う、または譲渡用にシステム終了

以上の順序で完了すれば、MacBook Airの完全初期化は終了です。

出典メモ

  • Appleサポート『Intel搭載Macでディスクユーティリティを使ってMacを消去する』 https://support.apple.com/ja-jp/102639

  • Appleサポート『Macを売却、譲渡、下取りに出す前にやっておくべきこと』 https://support.apple.com/ja-jp/102773

  • Appleサポート『macOS復旧からmacOSを再インストールする方法』 https://support.apple.com/ja-jp/102655

  • Apple Macユーザガイド『Macのストレージデバイスを消去して再フォーマットする』 https://support.apple.com/ja-jp/guide/mac-help/mh27903/mac

Copyright © LWP 山中 一弘 |